Орехи, семечки

продукты

калории

белки

жиры

углеводы

Арахис

551,00

26,30

45,20

9,90

Каштаны жареные

182,00

3,20

2,20

33,80

Кедровые орешки

629,00

12,00

61,00

12,00

Кешью

633,00

25,20

53,60

12,60

Кокосовый орех

380,00

3,40

33,50

29,50

Миндаль

649,00

18,60

57,70

20,50

Орехи грецкие

700,00

15,60

62,00

18,30

Семечки подсолнуха сушеные

610,00

23,00

49,50

18,80

Семечки тыквы сушеные

580,00

24,50

46,00

17,80

Фисташки

610,00

20,50

48,50

25,00

Фундук

707,00

16,10

66,90

9,90