Калорийность: яйца и блюда из яиц
|
продукты |
калории |
белки |
жиры |
углеводы |
|
Яйца куриные сырые |
157,00 |
12,70 |
11,50 |
0,70 |
|
Яйца куриные вареные всмятку |
159,00 |
12,80 |
11,60 |
0,80 |
|
Яйца куриные вареные вкрутую |
160,00 |
12,90 |
11,60 |
0,80 |
|
Меланж |
157,00 |
12,70 |
11,50 |
0,70 |
|
Яичный порошок |
542,00 |
46,00 |
37,30 |
4,50 |
|
Яичный белок |
50,00 |
10,52 |
0,00 |
1,03 |
|
Яичный желток |
358,00 |
16,76 |
30,87 |
1,78 |
|
Сухой белок |
375,00 |
82,40 |
1,80 |
7,20 |
|
Сухой желток |
613,00 |
51,10 |
52,20 |
4,70 |
|
Яичница-глазунья |
243,00 |
12,90 |
20,90 |
0,90 |
|
Омлет |
184,00 |
9,60 |
15,40 |
1,90 |
|
